2009年12月24日
おうちマラソン
今日は具合が悪いわけでもないけど、
いまいち体調が乗ってこなかった。なんか優れない。
このまま１日が終わるのもなぁ〜。
よーし、気分転換に走ってみるか！と思い立って、
エプロンを装着！
低反発マットの上に立って準備OK！
軽くウォーキングからマラソンへ！
と、家の中でやったわけです。
おうちマラソン(･∀･)
でも、やっぱり体調が優れないのは変わりなく、
すぐに疲れてきて、たった２分でマラソンからウォーキングに変更、
少し辛抱して５分ほど歩いて今日は止めました。
やっぱし今日はおとなしく寝ようかなぁ。
ちなみにエプロンは万歩計代わりの携帯を入れておくのにちょうどいいので、おうちマラソンの必需品です☆
Posted by あっぷるみんと at 23:47 | Comments(4) | 日記
この記事へのコメント
調子が悪いときは
無理しないで早く休んで下さいね。
年末の無理は禁物ですよ。
お大事に。
無理しないで早く休んで下さいね。
年末の無理は禁物ですよ。
お大事に。
Posted by マングース之介 at 2009年12月25日 00:06
おうちマラソンもいいですが～、おうちスロージョギングや
おうち階段ウォーキングもお勧めです～。
おうち階段ウォーキングもお勧めです～。
Posted by Ｄボーイ at 2009年12月25日 08:54
>マングース之介さん
昨日はよく寝れました♪
今日は食べ過ぎています。
昨日はよく寝れました♪
今日は食べ過ぎています。
Posted by あっぷるみんと at 2009年12月25日 20:35
>Ｄボーイさん
あっ、私のはひょっとするとマラソンじゃなくてジョギングかも！
階段ウォーキングですね。
それもいいかも☆
昼間にやってみます。
夜は外から見えそうなので(笑)
あっ、私のはひょっとするとマラソンじゃなくてジョギングかも！
階段ウォーキングですね。
それもいいかも☆
昼間にやってみます。
夜は外から見えそうなので(笑)
Posted by あっぷるみんと at 2009年12月25日 20:38